最佳女配角惠英紅！貼噴血泳照曬身材完勝少女！

第 13 屆亞洲電影大獎昨晚圓滿結束，影后惠英紅繼金馬獎後再下一城，憑《翠絲》勇奪「最佳女配角」一獎，這亦是她繼第 4 屆亞洲電影大獎再度獲頒同一獎項。頒獎禮前，惠英紅信心滿滿表示如果得獎，她會答謝粉絲「派福利」。最終，紅姐果然守諾言，深夜連環貼出三點式泳照，她自稱是是去年由妹妹拍的，58 歲有這樣的好身材，著實令網友驚嘆！

昨晚，惠英紅率先在 Instagram 貼出一張身穿黑色泳衣的大頭照，相中的她一臉素顏，清雅脫俗，猶如出水芙蓉般動人，她留言：「君子一言駟馬難追，話找數就找數！」網友都大讚圖片完全沒 PS 加工，凍齡有法，「贏過一群整形嫩模」！

當網民還在大讚惠英紅是找數女漢子時，她竟再給粉絲驚喜，隨即貼出一張海棠春睡的誘人泳照，她寫道：「點會咁簡單，再嚟一張全身，找數找數！」穿上桃紅色三點式泳衣，擺出美人魚姿態的她，大曬 S 形火辣好身材，完全看不出已 59 歲！

不少網民紛紛留言盛讚她身材好：「有樣有身材美魔女」、「這腿這比例也太好了！」、「睇咗紅姐咁多年都係咁索！」此帖在不同社交網上獲得轉發，令惠英紅人氣再度急升！

還記得惠英紅於 1988 年為擺脫打女形象，曾赴法國巴黎拍攝全裸寫真，為青春留倩影，即使未能重看她的舊照，相信這張泳照足以證明她保養得宜，身材更勝無數少女們！她的凍齡之道一定要記下來！

紅姐深明 “ You are what you eat "，飲食方面十分自律，會控制卡路里的吸收，最近她就按照註冊營養師的建議，進食低卡路里餐飲，她說：「想 keep fit 控制卡路里，唔再好似以前咁辛苦㗎啦！Keep fit 冇難度，身體健康咗，佢仲好好味㖭！」

惠英紅本身飲食清淡，少吃油炸和高納食物，而且每餐份量都控制在八成飽，對零食、汽水和甜品都不太感興趣，難怪身形能時刻保持輕盈窈窕。

飲食節制之外，武打出身的惠英紅，運動底子自然十分紮實，到了熟女之齡，她對自己的要求也很嚴格，每日都會游水，一游就幾個小時也不喘氣，體格健美，曲線就由此而來。

惠英紅也堅持每天無論如何都要做些拉筋動作，有時做家務、看電視都不忘恃機拉拉筋，她說：「這對健康很好，年紀愈大愈要拉。」需知道拉筋運動能鍛練肌肉，有助燃燒卡路里兼瘦腰、瘦腿和瘦小腹！

凡人不敵老，女人想 Age Gracefully ，更重要的是保持心境年輕開朗，由內至外散發自信的氣息！惠英紅的人生歷練豐富，舉手投足輕鬆自在，獨一無二的韻味都是自然而然地散發出來，看她閒時會習畫，又積極投入演藝事業，有興趣有專業有態度，都是 Age Gracefully 的不二法門。