夏天要穿上露背裝！即學10個背部保養要點

1.
流汗後立即洗澡

如果可以的話，最好流汗後就立刻洗個澡。其實簡易沖水就可以，或者帶條乾淨的毛巾，把汗水抹乾並換穿乾淨透氣的衣服，別讓肌膚成為「養痘痘」的環境，才有機會遠離背痘的騷擾。

2.

徹底清潔
背部

背部清潔不夠，堵塞了毛孔就很輕易長痘了。洗澡時要有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具輪助進行清潔。

如果已經是「問題背部」，要盡可能選擇蘊含天然植物成分的沐浴產品，例如綠茶精粹沐浴露就非常適合日常身體清潔；一些專門對付背部痘痘肌的肥皂也是不錯的選擇。

3.
不要過度摩擦肌膚

洗澡時的力道也要特別注意，很多人會自己覺得，長出痘痘是因為洗不夠乾淨所導致，於是在洗澡時特別用力地搓洗冒痘的部位。其實，過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染，所以如果你也有這類傷害肌膚的行為，請立刻停止吧！

4.定期去角質

每週1-2次在洗澡時進行身體磨砂。可選用較細膩的磨砂顆粒，用沐浴棉在背部輕輕按摩，溫和地去除老化角質，改善暗啞膚色。

更可以將沐浴露和磨砂膏混合一起使用，輕柔按摩背部，迎接細膩絲滑的健康肌膚。

5.
洗完澡把水分吸乾

潮濕環境易滋生細菌，這個道理同樣適用於背部。洗完澡不擦乾背部的水就穿衣服的話，會形成一個潮濕的環境，這樣就有利於細菌滋生了。洗完澡要把身上的水分吸乾，用毛巾抹乾再穿衣服。

6.背部保濕要做好

背部肌膚其實和臉部一樣，也需要一定的滋養，才能維持身體健康油脂的分泌，達到水油平衡。背部水油失衡一定要選擇質感清盈的乳液，洗完澡給後背做一個Spa，能使肌膚恢復到到水油平衡的健康狀態。

堅持使用會發現背部毛孔慢慢變小，皮膚也逐漸透亮光滑。如果背部已經出現痘痘，皮膚又出油過多，建議可以選擇含有抑制油脂及消炎功效的爽膚水輕輕拍在背部，收緊毛孔，消炎的同時抑制痘痘繼續滋生。

7.
調節內分泌

內分泌失調是令很多背部長痘的主要原因，臉上長痘其實也是這個原理。內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

8.
尋找過敏源

皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。最重要的是找到過敏源，避免和皮膚接觸。

9.
選擇合適的衣物

夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬鬆，材質透氣、吸汗的衣服為主。

10.
尋求專業意見

如果你的痘痘比較多，體積比較大，還算是比較嚴重的，應該及時就醫，以免病情惡化，不能太過依賴網上的方法進行自我調理。