白羊座

做一些劇烈運動，例如打泰拳、踩單車或游水等，重點是需要消耗能量及是動態的、爆汗的，只要釋放多餘的能量或怒氣，過後就會感覺輕一點，不要讓憤怒的情緒影響自己。

金牛
座

讓身體感覺舒服，可以有很多方法，例如做一個香薰SPA又或者吃一頓非常美味的大餐，看一場音樂劇又或是做運動，都是透過身體愉悅的感覺來讓心情變好。

雙子座

只要將令自己不開心的事跟別人說一次，表達自己有什麼不滿，而對方又明白你的心情其實已經舒緩情緒，再容易一點可以是跟一班人去吃喝玩樂，吵吵鬧鬧過後又一條好漢。

獅子座

可能是大鬧一場，可能是去買一份名貴禮物給自己，在“我”的世界裡，我是中心點，所以不要再想別人的需要，先照顧好自己，滿足了自己的需要，感覺就會好一點。

處女座

要將令自己不開心的問題解決，才能夠釋懷，所以都不是容易；可以找一個熟識你的人來一起分憂，又可以是執拾零亂的衣櫃，或者是漫步，總之做一些有結果的事，非常的實際。

天秤座

找來一眾閨密來分憂，一起做些優雅的事例如去High tea或買靚衫，令自己內內外外都變得更有吸引力，自然心情會跟著漂亮的事情變好。

人馬座

放一個假期，去一個旅行都是讓心情變好的最快方法，情緒一向都不複雜的你，只要知道自己跌低但可以起身重新上路已經足夠，樂觀是人馬座最大的人生禮物。

山羊座

可能會抑鬱一陣子，可能會有些負面的想法，但不要讓自己沉淪下去，出走到大自然裡跟泥土或樹木接觸，感覺跟大地連結，如果心情還是很懷，就去看看海或者去游水。

水瓶座

反叛可以是讓自己開心的方法，不要再服從別人的指令，做自己、按自己的節奏做事，就算你所做的事跟別人不一樣，表達你的意見，你就是你，世上是沒有兩個一樣的你，不要在乎別人對你的觀點。