營養師專欄:一日健康之計在於早餐
芋絲可瘦身﹖營養師拆解箇中秘密
芋絲(Shirataki, Konnyaku Noodle)是時下流行的減肥食品。今天營養師將為大家介紹一下芋絲是傳說中的瘦身食品。 More...
營養師推介!排毒高纖飲食餐單
減肥謬論!黑朱古力的致肥陷阱
朱古力,是很多女士的最愛,又想吃但又怕肥,只能轉投黑朱古力的懷抱。誰不知,看似較為健康的黑朱古力才是令你墜入致... More...
星級化妝師力推!重整腸道健康有機飲品
注重健康的朋友也會喜歡於早上喝一杯蔬菜汁,排走體內毒素令腸胃更健康。不過每天早上要預備蔬菜汁真的十分需時,沒有... More...
5天瘦2公斤!荷里活減肥大師傳授果汁食譜
Jason Vale是荷里活知名的蔬果減肥大師,許多女星們都是靠他的超強果汁食譜成功瘦身!而他在美國寫的蔬果瘦身書&l... More...
化解致胖危機!營養師推介有營餐單
苗條身段得來不易,不能千年道行一「餐」喪啊!可是美食陷阱布滿四周,萬一突然不敵誘惑如何「收科」?ELLE請來營... More...





























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